نوزائیدہ بچوں کی جلد کی سردیوں میں خصوصی دیکھ بھال: ماہرانہ مشورے

سردیوں کا موسم جہاں ہمیں گرم کپڑوں اور گرم مشروبات کا احساس دلاتا ہے، وہیں ہمارے ننھے منے بچوں کی نازک جلد کے لیے چیلنجز بھی لے کر آتا ہے۔ نوزائیدہ بچوں کی جلد بہت حساس اور باریک ہوتی ہے، اور سردی کی خشک اور ٹھنڈی ہوا ان کی جلد سے قدرتی نمی چھین کر اسے خشک، خارش زدہ اور بے جان بنا سکتی ہے۔ ایک پاکستانی بلاگر کی حیثیت سے، میں سمجھتی ہوں کہ والدین کے لیے یہ کتنا اہم ہے کہ وہ اپنے بچوں کی جلد کا خاص خیال رکھیں۔ آج ہم نوزائیدہ بچوں کی جلد کی سردیوں میں خصوصی دیکھ بھال کے بارے میں بات کریں گے، اور کچھ ایسے گھریلو ٹوٹکے اور ماہرانہ مشورے جانیں گے جو آپ کے بچے کی جلد کو نرم، صحت مند اور آرام دہ رکھنے میں مددگار ثابت ہوں گے۔

سردیوں میں بچے کی جلد کیوں خشک ہو جاتی ہے؟

سردیوں میں ہوا میں نمی کا تناسب کم ہو جاتا ہے۔ اس کے ساتھ ہی، گھروں میں ہیٹر چلنے کی وجہ سے ہوا مزید خشک ہو جاتی ہے۔ یہ خشک ہوا بچے کی جلد کی اوپری تہہ سے قدرتی تیل (Sebum) کو جذب کر لیتی ہے، جو جلد کو نمی فراہم کرتا ہے اور اسے بیرونی عناصر سے بچاتا ہے۔ جب یہ قدرتی تیل کم ہو جاتا ہے، تو جلد اپنی نمی کھونے لگتی ہے، جس سے وہ خشک، پھٹی ہوئی اور خارش والی ہو جاتی ہے۔ نوزائیدہ بچوں کی جلد بالغوں کی جلد سے بہت پتلی ہوتی ہے، اس لیے وہ اس خشک پن کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔

نوزائیدہ بچوں کی جلد کو خشک ہونے سے بچاؤ کے طریقے

• نرم ہاتھوں سے صفائی: بچے کو نہلانے کے لیے گرم پانی کے بجائے نیم گرم پانی کا استعمال کریں۔ بہت زیادہ گرم پانی جلد سے قدرتی تیل کو مزید ختم کر دیتا ہے۔ نہلانے کا وقت مختصر رکھیں، زیادہ دیر تک پانی میں رکھنے سے جلد مزید خشک ہو سکتی ہے۔
• بے صابن کلینزر کا استعمال: عام صابن میں موجود کیمیکلز بچے کی جلد کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔ ان کی جگہ ایسے کلینزر استعمال کریں جو خاص طور پر نوزائیدہ بچوں کے لیے بنائے گئے ہوں اور جن میں خوشبو یا رنگ نہ ہوں۔ یہ جلد کی قدرتی نمی کو برقرار رکھنے میں مدد دیتے ہیں۔
• نہلانے کے بعد فوری موسچرائزنگ: بچے کو نہلانے کے فوراً بعد، جب اس کی جلد تھوڑی نم ہو، تو جلد پر معیاری اور قدرتی موسچرائزر لگائیں۔ یہ جلد میں نمی کو بند کرنے میں مدد دیتا ہے۔

بچے کی جلد کو نرم رکھنے کے گھریلو ٹوٹکے: ایک تاریخی جھلک

ہمارے بزرگوں کے پاس ہمیشہ سے ہی خوبصورت اور صحت مند جلد کے راز موجود رہے ہیں۔ بہت سی روایتی ادویات اور ٹوٹکے آج بھی کارآمد ہیں۔ نوزائیدہ بچوں کی جلد کی نرمی کو برقرار رکھنے کے لیے دادی جان کے کچھ نسخے جو صدیوں سے چلے آ رہے ہیں، وہ آج بھی بہت اہمیت رکھتے ہیں۔

بادام کے تیل کا جادو:

یہ بات بہت سے لوگ جانتے ہیں کہ بادام کا تیل جلد کے لیے انتہائی مفید ہے۔ ہمارے ہاں بچپن سے ہی بچوں کی مالش کے لیے بادام کے تیل کا استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ اس کے پیچھے ایک دلچسپ کہانی ہے۔ کہا جاتا ہے کہ پرانے وقتوں میں جب ادویات اتنی عام نہیں تھیں، تو حکیم بادام کے تیل کو "روحِ بادام" کہتے تھے۔ ان کا ماننا تھا کہ یہ تیل صرف جلد کو نرم ہی نہیں کرتا بلکہ جسم کے اندرونی نظام کو بھی مضبوط کرتا ہے۔ سردیوں میں، جب ہوا ٹھنڈی ہوتی تھی، تو بچے کی جلد کو محفوظ رکھنے کے لیے بادام کے تیل سے مالش کرنا ایک لازمی عمل سمجھا جاتا تھا۔ اس میں وٹامن E کی بھرپور مقدار ہوتی ہے جو جلد کو پرورش دیتی ہے اور اسے خشک ہونے سے بچاتی ہے۔

دودھ کی بالائی اور شہد:

ایک اور روایتی نسخہ جو سردیوں میں بچے کی جلد کو نرم و ملائم رکھنے کے لیے استعمال ہوتا ہے، وہ ہے دودھ کی بالائی اور شہد کا مرکب۔ دودھ کی بالائی میں موجود فیٹس جلد کو گہرائی سے نمی فراہم کرتے ہیں، جبکہ شہد ایک قدرتی humectant ہے، جو ہوا سے نمی جذب کر کے جلد میں برقرار رکھتا ہے۔ حکماء کے مطابق، یہ مرکب جلد کو "چمک" دیتا ہے اور اسے موسم کی سختیوں سے بچاتا ہے۔

نوزائیدہ بچوں کے لیے بہترین موسچرائزر کونسا ہے؟

جب بات بچے کی نازک جلد کی ہو، تو موسچرائزر کا انتخاب بہت احتیاط سے کرنا چاہیے۔

• قدرتی اجزاء والے موسچرائزر: ایسے موسچرائزر کا انتخاب کریں جن میں قدرتی اجزاء جیسے بادام کا تیل، ناریل کا تیل، شییا بٹر، یا گلیسرین شامل ہوں۔ یہ جلد کو نقصان پہنچائے بغیر نمی فراہم کرتے ہیں۔
• خشبو سے پاک (Fragrance-free): خوشبو والی مصنوعات بچے کی حساس جلد میں جلن پیدا کر سکتی ہیں۔ ہمیشہ "fragrance-free" لیبل والے پروڈکٹس کو ترجیح دیں۔
• Hypoallergenic: ایسے موسچرائزر کا انتخاب کریں جو hypoallergenic ہوں، یعنی ان کے الرجک ردعمل پیدا کرنے کا امکان کم ہو۔
• ڈاکٹر سے مشورہ: اگر آپ کو بچے کی جلد کے بارے میں کوئی تشویش ہے، تو ہمیشہ اپنے پیڈیاٹریشن یا ڈرماٹولوجسٹ سے مشورہ لیں۔ وہ آپ کو بچے کی جلد کی قسم کے مطابق بہترین موسچرائزر تجویز کر سکتے ہیں۔

موسم سرما میں بچے کی جلد کو خارش سے کیسے بچائیں؟

سردیوں میں خشک جلد کی سب سے بڑی شکایت خارش ہے۔ بچے خارش کرتے کرتے اپنی جلد کو زخمی کر سکتے ہیں۔

• بار بار موسچرائزنگ: بچے کو دن میں کئی بار، خاص طور پر نہانے کے بعد اور سونے سے پہلے موسچرائز کریں۔
• گرم پانی سے پرہیز: جیسا کہ پہلے بتایا گیا، گرم پانی جلد کو مزید خشک کرتا ہے جس سے خارش بڑھ سکتی ہے۔
• نرم کپڑوں کا استعمال: بچے کو سوتی اور نرم کپڑے پہنائیں جو جلد پر رگڑ نہ پیدا کریں۔ اون یا مصنوعی کپڑوں سے پرہیز کریں کیونکہ وہ خارش کو بڑھا سکتے ہیں۔
• ناخن کاٹ کر رکھیں: بچے کے ناخن چھوٹے رکھیں تاکہ خارش کے دوران وہ اپنی جلد کو زخمی نہ کر سکیں۔

نومولود کی نازک جلد کی سردی میں حفاظت کے طریقے

• ماحول کا خیال رکھیں: گھر کے اندر ہوا کو زیادہ خشک نہ ہونے دیں۔ ہیومیڈیفائر (humidifier) کا استعمال کیا جا سکتا ہے، جو ہوا میں نمی کو برقرار رکھتا ہے۔
• باہر نکلتے وقت احتیاط: اگر سردیوں میں بچے کو باہر لے جانا ہو، تو اسے اچھی طرح سے گرم کپڑوں میں لپیٹیں۔ اس کے چہرے اور ہاتھوں کو ڈھانپنے کی کوشش کریں تاکہ ٹھنڈی ہوا سیدھی جلد پر نہ لگے۔
• جلد پر رگڑ سے بچیں: بچے کے کپڑے دھونے کے لیے نرم ڈیٹرجنٹ کا استعمال کریں اور اچھی طرح سے کھنگالیں۔

بچے کی جلد کو پھٹنے سے بچانے کے لیے کیا کریں؟

جلد کا پھٹنا خشک جلد کی ایک شدید صورت ہے۔

• موٹے موسچرائزر کا استعمال: بہت زیادہ خشک اور پھٹنے والی جلد کے لیے، تھوڑے موٹے (thicker) اور زیادہ چکنائی والے (richer) موسچرائزر کا استعمال کریں، جن میں پیٹرولیم جیلی یا سیرامائڈز (ceramides) شامل ہوں۔
• جلد کے انفیکشن سے بچاؤ: اگر جلد پھٹ جائے تو اس میں انفیکشن کا خدشہ بڑھ جاتا ہے۔ ایسے میں ڈاکٹر سے فوراً مشورہ کریں۔
• گھر میں نمی کا تناسب: ہیومیڈیفائر کا استعمال اس مسئلے میں بھی مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

مطلوبہ اوزار (Kitchen Utensils)

اگرچہ یہ مضمون بنیادی طور پر جلد کی دیکھ بھال کے بارے میں ہے، لیکن اگر آپ روایتی طور پر گھر میں کوئی تیل نکالنے یا مرکب بنانے کا سوچ رہے ہیں (جیسا کہ ہم نے بادام کے تیل اور بالائی کے بارے میں بات کی)، تو کچھ بنیادی اوزار درکار ہو سکتے ہیں۔ تاہم، آج کل مارکیٹ میں تیار شدہ اور محفوظ مصنوعات دستیاب ہیں، اس لیے خاص طور پر بچوں کی جلد کے لیے گھر میں تیل نکالنے کی ضرورت نہیں ہے۔

اگر پھر بھی کوئی روایتی نسخہ آزمایا جائے تو درج ذیل اشیاء کارآمد ہو سکتی ہیں:

• صاف کٹوری: تیل یا مرکب بنانے کے لیے۔
• چمچ: مکس کرنے کے لیے۔
• ململ کا کپڑا: تیل چھاننے کے لیے (اگر ضرورت ہو)۔
• صاف بوتل یا جار: تیار شدہ تیل یا مرکب کو محفوظ کرنے کے لیے۔

نوٹ: بچوں کی جلد کے لیے کسی بھی گھریلو ٹوٹکے کو آزمانے سے پہلے، جلد کے ایک چھوٹے سے حصے پر ٹیسٹ ضرور کریں تاکہ الرجک ردعمل کا پتہ چل سکے۔

اختتام

سردیوں میں نوزائیدہ بچوں کی جلد کی دیکھ بھال ایک فن ہے جسے ہم اپنی محبت اور درست معلومات سے سیکھ سکتے ہیں۔ یاد رکھیں، آپ کا پیار اور توجہ ہی آپ کے بچے کی جلد کے لیے سب سے بہترین تحفظ ہے۔ ان سادہ اور مؤثر طریقوں پر عمل کر کے، آپ اپنے ننھے بچے کی جلد کو سردیوں کی خشکی اور خارش سے بچا سکتے ہیں اور اسے نرم، صحت مند اور چمکتا ہوا رکھ سکتے ہیں۔ اگر آپ کو کوئی بھی تشویش ہو تو اپنے ڈاکٹر سے ضرور رجوع کریں۔